Träffa psykolog online via videolänk, så länge du behöver

Covid-19 gav oss många omställningar, på gott och ont. Det var lätt att bli förtvivlad över alla förändringar. Men omställningar skapar också nya möjligheter, som att träffa psykolog online. Vissa personer bor på annan ort, eller kan av andra anledningar inte ta sig till psykologmottagningen på Järntorget i Göteborg. Därför erbjuder jag även videoterapi. Formatet tvingar oss att tänka om lite, men i stort sätt är upplägget detsamma som att träffas på plats i ett delat fysiskt rum.

Hos många aktörer som erbjuder hjälp av psykolog online så är tiden begränsad, både med kortare sessioner och vad gäller antalet sessioner. Det kan givetvis gå att genomföra ett arbete under dessa förutsättningarna, men begränsningarna kommer såklart också med ett pris. Att ha videosamtal med en psykolog i privat regi innebär att du går så länge du vill och behöver.

Psykoterapi via videolänk följer proceduren i likhet med en fysisk psykoterapi. Fördelar, utöver minskad smittorisk, kan vara en större frihet att anpassa samtalen till sitt eget schema p.g.a. minskad logistik. Vissa känner sig även bekvämare i sitt eget hem jämfört med att komma till en psykologmottagning. Det går även fint att kombinera om det är så att du ibland kan ses på plats på mottagningen och ibland behöver ha sessionerna på distans. Samtalen kräver att du har mobilt BankID, en dator, telefon eller platta, och en fungerande internetuppkoppling.