En övergångsfas
Att vara ung vuxen idag innebär helt andra saker än det gjort för människor tidigare. Faktum är att begreppet började användas relativt nyligen i takt med de samhällsförändringar som skapat behovet av en ny ålderskategori. När vuxenlivet inte längre börjar på ett givet startskott utan gradvis ska fasas in, uppstår helt andra möjligheter till frihet som både är önskade och behagliga, men också ångestskapande och förvirrande. Frågor om vem man blir när man får definiera sig själv, vad man ska studera och arbeta med när man kan välja mellan så mycket eller vem man mår bra av att vara tillsammans med skapar en enorm frihet, men även den ångest som naturligen följer på denna frihet. Vilken plats är min? Vart är världen på väg? Vad ska jag välja och vad ska jag välja bort? Att vara ung vuxen i modern tid för med sig en mängd viktiga och svåra frågeställningar som ibland blir övermäktiga att stå ut i. Begrepp såsom adulting breder ut sig och pekar på moderna svårigheter med vuxenblivandet.
Psykoterapi för unga vuxna i Göteborg
Att gå i psykoterapi hos en legitimerad psykolog är ingen nödvändighet för att ta sig an de frågor som den unga vuxentiden för med sig. Men det finns möjligheter i en professionell kontakt som är svåra att efterhärma i övriga livet. Det finns en annan kunskapsbas att utgå ifrån hos en legitimerad psykolog. Att samtala med en icke-dömande person som inte har motkrav på samtalet, och dessutom tystnadsplikt, kan skapa en frihet att utforska fler delar av sig själv. Det är genom detta utforskande som vi kan nå nya svar på de frågor vi ställer oss själva och hitta sätt att leva som vi själva trivs med. Det händer att vi alla når en punkt då en professionell hjälp är det som krävs för att ta oss vidare.
Samtalen styrs utav de egna behoven och vad det är som är viktigast för stunden. Ibland handlar det om att få hjälp att hantera tankar och känslor som dyker upp, i andra fall kristillstånd eller svåra livsbeslut. Det finns även situationer då destruktiva mönster behöver brytas, när en frustration, ångest eller förtvivlan leder oss in i beteenden som skadar oss själva. Oavsett vad det är som skapar svårigheter i just ditt liv så finns det utrymme att utforska det i en psykoterapi. Psykologsamtal är ett sätt att bryta sig loss från det som inte fungerar för stunden och få hjälp att skapa de förutsättningar som krävs för att kunna leva det liv man själv vill.
Psykologmottagning vid Järntorget
Jag arbetar på min privata psykologmottagning vid Järntorget, centralt i Göteborg. Jag har inriktat mig extra på arbete med unga vuxna och har stor vana att arbeta med den målgruppen, individuellt och i grupper. De svårigheter du går igenom kan ha att göra med vad det innebär att vara ung vuxen, men kan också vara mer allmänmänskliga eller orelaterade frågor. Hör av dig eller boka samtal direkt på egen hand så pratar vi om hur jag kan vara till hjälp för dig på bästa sätt.
